Kiedy dopada nas przeziębienie, czujemy wychłodzenie organizmu lub z różnych powodów jesteśmy osłabieni w pierwszej kolejności postarajmy się pomagać sobie w sposób naturalny. Nieocenionym w tej kwestii jest rozgrzewający napój z imbiru i miodu. Pomoże w stanach podgorączkowych oraz pobudzi krążenie krwi (polecam go również w okresie menstruacji). Prosty i skuteczny. Cytrynę lub pomarańczę dodaję w niewielkich ilościach, do smaku.
Uwaga! Miodu nie dodajemy do wrzątku, ale do ciepłej, ostudzonej wody. Miód nie traci swoich leczniczych właściwości po podgrzaniu od razu, ale ważnym jest wypicie napoju w kilka minut po dodaniu miodu.
Potrzebne składniki:
- 2 łyżki pokrojonego w plastry świeżego imbiru,
- 1 łyżka miodu,
- 1 szklanka wody,
- plaster cytryny (do smaku).
Sposób przygotowania:
- Obrany imbir pokroić w plasterki i dodać go do wrzącej wody i gotować przez około 10 minut. Ostudzić trochę i dodać miód. Cytrynę dodajemy według uznania, do smaku. Wypić od razu.
bomba odpornościowa :)
OdpowiedzUsuńZapisuję :)
OdpowiedzUsuń